• Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

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Sadhana y Café: charlas desenfadadas sobre yoga

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  • Somos Cristina Navarro y Ana Jato y te damos la bienvenida a “Sadhana y café”. Un podcast en el que charlamos sobre yoga, pero de una forma desenfadada, tomando un café, conversando entre amigas. Así que, te invitamos a que te unas a esta cita, que te prepares lo que más te guste y te lo tomes con nosotras.
    Sadhana y café
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Episodes
  • #13 Impedimentos para sostener la práctica

    #13 Impedimentos para sostener la práctica
    May 14 2024

    Hablamos de cuando la vida se nos pone difícil para mantener la continuidad en la práctica, a todas nos ha pasado y nos pasa. A veces son factores externos, a veces son creencias y. otras tantas, son excusas y mentirijillas que nos contamos para no ir a practicar.

    De todo eso hablamos en este episodio: de los Kleshas, de los obstáculos diarios más habituales y de cómo podemos afrontarlos para no abandonar la cita con la esterilla y mantener la Sadhana.
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    31 mins
  • #12 Yoga y mundo empresarial: entrevista a Mauricio

    #12 Yoga y mundo empresarial: entrevista a Mauricio
    Apr 30 2024

    ¿Es posible sostener la práctica de yoga teniendo un trabajo que requiere muchas horas, gestionando grandes equipos y siendo un padre con mil obligaciones? ¿Cómo la sadhana nos puede ayudar a intentar llegar a todo, aún cuando parece imposible? ¿Tiene cabida la filosofía del yoga dentro del mundo empresarial?

    Hablamos con Mauricio Andrião, alumno que practica en Dharma Yoga Studio con nosotras y que nos cuenta cómo ha integrado el yoga en su frenética vida.
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    33 mins
  • #11 ¿Cómo debe ser la práctica y la postura en yoga?

    #11 ¿Cómo debe ser la práctica y la postura en yoga?
    Apr 2 2024

    Revisamos los sutras I.14 sobre la práctica y II.46-47 de los Yoga Sutras de Patanjali.

    ¿Cómo debe ser la sadhana y cómo debe ser la postura para considerarse asana?
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    17 mins
Hygiene & Healthy Living
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