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Bezwinge Deine Ängste und entdecke Gelassenheit
- Eine Meditation für ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und innerer Ruhe
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 31 mins
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Bezwinge Deine Ängste und entdecke Gelassenheit
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Publisher's Summary
In diesem Audiobuch begleite ich Sie auf einer Reise der Entspannung und des inneren Friedens. Der Inhalt ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Stress und Ängste loszulassen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
Das Audiobuch beginnt mit einer geführten Meditation, die Sie dazu anleitet, tief einzuatmen und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Sie werden angeleitet, alle Sorgen und Ängste loszulassen und sich stattdessen auf die Entspannung Ihres Körpers zu konzentrieren.
Mit jedem Atemzug werden Sie sich leichter und freier fühlen. Ihr Geist wird klar und ruhig, wie ein stiller See. Eine Welle der Ruhe wird durch Ihren Körper fließen und alle Anspannung und Stress wegtragen.
Im weiteren Verlauf des Audiobuchs werden Sie dazu angeleitet, sich ein warmes Licht vorzustellen, das Sie umhüllt. Dieses Licht symbolisiert Liebe und Frieden und wird Ihnen ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens geben.
Das Audiobuch endet mit einer Reihe von positiven Affirmationen, die dazu dienen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und eine positive Einstellung zu fördern.