Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst! cover art

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Written by: Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann
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  • Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Momente mit Kindern besser durchzustehen. Wir wollen dir in jeder Episode etwas Konkretes zum Sofort-umsetzen mitgeben, damit du in kleinen Schrittchen deinem Ziel näher kommst! Wer sind WIR? Wir, das sind Kathi und Olivia, seit 18 Jahren befreundet, Mamas, Pädagoginnen und zertifizierte Resilienz- und Krankenkassen-zertifizierte Stressmanagement-Trainerinnen. Kathi lebt mit Mann und zwei Kindern in Fürth bei Nürnberg. Olivia mit Mann und drei Kindern im Westen von München. ❤️Was uns ausmacht: Wir nehmen dich so an, wie du bist. Bei uns musst du nicht gefallen, darfst einfach sein. Wir geben dir von Herzen das weiter, was uns in tiefen Krisen, Krankheit und Burnout geholfen hat. Viel Spaß beim Hören und schön, dass du da bist! 💪🏽Du willst jetzt etwas Konkretes für deine Gelassenheit tun? ➡️Hol dir unsere 3 Strategien für ein glückliches Familienleben: https://gluecksheldin.de/3-strategien/ ➡️Lass dich von uns persönlich begleiten in unserem Krankenkassen-bezuschussten Glücksheldin-Programm: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/
    © Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann
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Episodes
  • Wie Birgit gelassener mit ihren Kindern wurde #237

    Wie Birgit gelassener mit ihren Kindern wurde #237
    Apr 23 2024
    Wie geht das ganz konkret - gelassener Umgang mit den Kindern??? Birgit, Mama von 3- und 6-jährigen Söhnen erzählt heute... - was sie vor dem Start des Glücksheldin-Programms als Mutter getriggert hat - welche eine Situation sie dazu gebracht hat etwas zu ändern - was konkret ihr in Stresssituationen heute hilft - wie sie dabei ganz konkret ihre neue Resilienz-Werkzeugkiste nutzt ♥️Wir beide - Kathi und Olivia - freuen uns so sehr über dieses offene und authentische Interview. --- Glücksheldin-Programm letztes Mal zu diesem Preis--- Wenn du auch im 4-monatigen Glücksheldin-Programm dein Leben als Mutter in ein zufriedenes, gelassenes, selbstbestimmtes verändern möchtest, dann hol dir unseren Mega-Earlybird-Bonus (Preisermäßigung + Kinderresilienzprogramm) für unseren nächsten Start am 8. Mai 2024: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/ ---3 Schritte für mehr Gelassenheit im 0-Euro Webinar--- Wenn du uns beide kennenlernen willst, ist am 30. April um 20 Uhr die Chance in unserem 0-Euro-Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/
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    41 mins
  • Warum Me-Times dir nicht helfen werden #236

    Warum Me-Times dir nicht helfen werden #236
    Apr 11 2024
    Wenn wir uns durch die sozialen Medien scrollen, scheinen Me-Times die Lösung für uns zu sein, gelassener zu werden. Wir - Kathi und Olivia - erzählen dir in dieser Glücksheldin-Podcastepisode, warum das unserer Meinung nach ein Trugschluss ist. Wir geben dir die drei Ebenen der Glücksheldin-Methode an die Hand und laden dich kostenfrei in unser Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie" ein. ➡️Sichere dir am besten gleich einen der Plätze: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/ ---------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Gelassenheit für dich und mehr Geduld für deine Kinder. 📆Wann: 30. April 2024, 20 bis 21.30 Uhr 💻Wo: Online, mit einem Klick. 💰Investition: 0 Euro 🎯Für wen: Mütter, die sich Gelassenheit und eine glückliche Familie wünschen. Das erwartet dich im Webinar: Das Webinar ist zwar kostenfrei, aber du bekommst hier kein Bla bla. Dieses Webinar enthält die Essenz unserer Erfahrung als Mütter und unsere Expertise als Krankenkassen-zertifizierte Resilienztrainerinnen. Im Webinar lernst du: – dein größtes Hindernis für eine glückliche Familie systematisch aufzulösen (wir verraten dir im Webinar natürlich, was dieses Hindernis ist😉). – wie du Schritt für Schritt die Schatzkiste der Resilienz für dich und deine Familie nutzen kannst, sodass ihr ein glückliches Miteinander leben könnt. – wie du auf 3 konkreten Ebenen der Stressbewältigung entspannter und gelassener mit deinen Kindern umgehen kannst. – wie wir dich in deinem Alltag als Mama unterstützen können, sodass du ihn mit mehr Leichtigkeit leben kannst. Sichere dir am besten gleich einen der Plätze: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/
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    32 mins
  • Glaubenssätze auflösen - deine ersten Schritte #235

    Glaubenssätze auflösen - deine ersten Schritte #235
    Mar 26 2024
    In dieser Podcastepisode kannst du mitmachen! Gehe mit Kathi zusammen deine blockierenden Glaubenssätze an. In konkreten Schritten schauen wir uns an, was dich in konkreten Situationen mit deiner Familie bremst und warum du zum Beispiel dein Kind anschreist, obwohl du es gar nicht willst. Nein, du wirst dadurch nicht alle deine Glaubenssätze auflösen können - das zu behaupten wäre schlichtweg unseriös. Doch du kannst einen ersten Schritt gehen und dir etwas Gutes tun - nutze diese Chance und mach mit! Kostenfreies Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/
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    16 mins
Children's Audiobooks Psychology Hygiene & Healthy Living Success Parenting Relationships
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